SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zerwanie klatki

  • PUSH PULL LEGS CROSSFIT

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 105x1 MARTWY CIĄG: - 150x1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 85x1 (kontuzja z mlodości-zerwanie mm) WIOSŁOWANIE SZTANGI : 90x3 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2013-09-16 20:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w prawej piersi (na zdj. lewej :D).Możecie uwierzyć, że na żywo jest to łatwiej zauważalne. Rzucałem papierosy ze strachu o serce, ale myślicie, że może to być 'lekkie" zerwanie mięśnia ? bolało to dość mocno, a teraz od pół roku nie mam z tym problemów i mimo dość dużych ciężarów nie odczuwam bólu. Bardzo ciekawi mnie, czy w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2016-10-10 22:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę

    Temat
    Ladies SFD

    [...] redukcja tkanki tłuszczowej z okolic brzucha i wewnętrznej części ud. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: zerwanie więzadła krzyżowego w lewym kolanie WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16641 Data: 2016-12-29 12:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból klatki piersiowej - pomocy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wysiłku - o ćwiczeniu klatki można zapomnieć, przy spięciach brzucha boli, przy bicepsie boli, przy barkach i tricepsie mniej. Miał tak kiedyś ktoś? Czy to naderwanie czy zerwanie mięśnia? I czemu ból idzie nie tylko od klatki ale i od pleców? Jak pomyślę, że znowu czeka mnie 2 miesiące odpoczynku od siłowni to mnie strzela - odechciewa się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-10-05 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Łokcia / Co robić ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (wspomnę ze pochłaniam Mutant Mass gainerka, Horse Power, i Animal Pak) -NO I GŁÓWNIE TO CHCIAŁBYM WIEDZIEĆ CO MI DOLEGA ?! Czy to jakieś nadszarpnięcie czy zwichnięcie czy zerwanie stawu, mięśnia, ścięgna nie wiem nie znam się ;) Nie chce robić dłuższej przerwy ze względu na spadki i chciałbym to jak najszybciej załatwić. Mam nadzieję, że to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2012-04-11 03:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? redukcja tkanki tłuszczowej + rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE KONTUZJE: zerwanie torebki stawowej. złamanie kości śródstopia (brak jakichkolwiek dolegliwości w czasie treningów) WADY POSTAWY: asymetria kątów miednicy ALERGIE: BRAK PROBLEMY [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2015-10-15 13:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tym razem ja - plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. do oceny daje plan. info o mnie: wiek - 19 lat staz treningowy - 5 lat (w tym przerwy spowodowane 3ema kontuzjami - zlamanie 5tej kosci srodrecza i jej deformacja , zerwanie wiazadel pomiedzy miesniem kapturowym a miesniem naramiennym glowy bocznej - oba barki - 13 miesiecy off i bole przez kolejne pol roku, ponowne zlamanie tejsamej kosci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2005-08-09 11:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń na mase ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] głównie na tą chwilę.Czytałem dość sporo artykułów typu Domatorzy itd ale nie wiem jaki plan mógłby być odpowiedni na mój wiek żebym sobie nie spier... zepsuł życia po przez zerwanie,nadciągnięcie mięśni,wybicie barku itd nie wiem sam :) ale wolę nie ryzykować i udzielić się do wskazań specjalisty.Jestem dość silny ale nie zbyt mocnej kości,może [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2010-04-16 15:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc tak jak na zdjęciu co dodałem. Nie wiem co jest z moją klatką. Wiem na pewno że normalna nie jest. Podejrzewałem zerwanie czy coś ale nigdy nie czułem by mi się zerwało czy coś. Więc nie wiem co to może być. Mogę powiedzieć też że od zawsze czułem kość w miejscu mostka. I gdy kiedyś miałem dosyć mało mięśni na klatce to nie było to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2019-02-22 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja klatki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pory mam ból w tym własnie miejscu przy próbie każdego ćwiczenia na klatke i czasem też przy głębszym wdechu. Ból też się pojawia przy uciskaniu tego miejsca. Wybieram sie do lekarza niedługo, ale czy da się przynajmniej troche określić jaki to jest rodzja kontuzji, naderwanie czy zerwanie np? Można to jakoś samemu odróżnić? I jak to leczyć?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema mam problem ćwicze już od jakiegoś czasu i zauważyłem że na środku klatki tak jak na zdjęciu w miejscu zaznaczonym na czerwono widać tak jakby kości i mam pytanie czy to jest tylko problem ze środkiem klatki czy to jest jakieś zerwanie/naderwanie bo nie wiem za bardzo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b13246a265924c858c7376c965656566.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2014-03-20 21:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie sterydami.

    Temat
    Doping

    [...] przepuklinę. Mam również osteosklerozę obojczyka wraz z naderwanymi mięśniami klatki w obu piersiach ( naderwania wygojone prawie), miałem również wyłamaną rękę w łokciu ( zerwanie 2 stopnia mięśni przedramienia- wygojone) , i wiele różnych kontuzji mniejszej wagi. Doszedłem do wyniku 180kg (bez przytrzymania) przy wadze 75kg w wieku 20 lat i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2016-01-25 14:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównym celem tego cyklu. Na siłkę chodziłem przez prawei 6 lat bez przerwy. Start z 63kg, doszedłem do 93kg przy niskim bf. Jednak dwie kontuzej: złamanie ręki i późniejsze zerwanie więzadła barkowo-obojczykowego i absencja na siłowni przez niemal 2 lata doprowadziły do spadku formy i przyrostu ciałka w pewnych okolicach ;/ teraz od powrotu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2015-03-18 11:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z bicepsami a teraz to powod mojej rozpaczy.Prosze o rade jakie cwiczenia ewentualnie srodki(moga byc w ostatecznosci farmakologiczne)pomoga przywrocic moje bicepsy do porzadku.Zaznaczam ze robilem przerwe w cwiczeniach i nic nie pomoglo.Chce znow moc katowac najszerszy bez obawy ze moge byc narazony na zerwanie bicepsa. Pozdrawiam! TEN-SHIN

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2001-11-23 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważna redukcja - 15kg !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Tak więc chciałbym dosyć poważnie schudnąć. Przewidywany termin jaki chciałbym na to przeznaczyć to do końca sierpnia tego roku. Poniżej macie informacje o mnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 114 Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 104 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 51 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2009-05-12 18:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatkę - *AdamM*

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 80 kg wzrost : 175 cm obwód ramienia : 39 cm staż : około 6-7 miesięcy stan zdrowia : prawdopodobnie jakieś zwyrodnienie stawów, bardzo często bolą stawy , stwierdzone zerwanie przyczepów barkowych , pomimo tego wszystkiego od 7 miesięcy ćwiczę Cel treningowy : Jak największy wycisk na klatę Co do diety : staram się jeść dużo i zdrowo , [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2013-03-23 20:07:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Operacja piersiowego wiekszego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] naderwanie, uraz II stopnia. Leczenie zachowawcze, maly ubytek to to glebokie wloka, sila bedzie. Po tygodniu poszedlem do innego ortopedy bo na moje oko bylo ewidentne zerwanie. Diagnoza w trybie pilnym MRI i operacja. Pojechalem do Rehasportu i lekarz podejmie sie przyszycia, minely 2tyg za tydzien zabieg. Moje pytania, czy wroce do formy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2019-06-26 12:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Bicepsem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w rpawej rece.Z kolejnym dniem bol sie nasilil i teraz (4dni po treningu) nie moge do konca wyprostowac prawej reki.Myslalem ze to zakwasy ale z calego ciala juz zeszly.Czuje bol przy prostowaniu reki w zaczepie bicepsu i wrecz czuje jak mnie cos blokuje do wyprostowania pełnego reki.Co to moze byc? zerwanie/naciagniecie/silne zakwasy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-09-22 14:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to zerwanie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rękę do tyłu poczułem potworny ból mam siny cały biceps przedni akton barku i trochę zewnętrzna część klatki u góry lekarz rodzinny przepisał mi tylko fastum i ketonal i wydaje mi się ,że zbytnio nie miał pojęcia co mi może być rękę mogę unieść tylko na wysokośc barku ,czy to może być zerwanie?miał ktoś podobny przypadek?rzecz stała się wczoraj .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2011-02-26 09:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczep bicepsa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i prubujac ja podniesc zerwalem przyczep bicepsa bolalo z 3 miechy i tez tyle nie cwiczylem bo sie nie dalo od tamtego razu nie robie rozpietek a jest to jedno z lepszych cwiczen na miesnie klatki piersiowej i mam takie pytanie czy takie zerwanie moze sie powtorzyc 2 raz i czy wogole zaczac jakimis malymi ciezarami robic te rozpietki ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2003-07-05 14:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)